Programa de treino avançado

HIGH≋Flow

Um programa desenhado para surfistas de nível intermédio/avançado que desejam melhorar a sua performance no surf.

O Surf é um desporto exigente realizado num ambiente em constante mudança: o mar. Por esta razão, a progressão nesta modalidade é mais lenta pois as condições de treino são imprevisíveis e nenhuma onda é igual a outra. Quantas vezes o surfista que já pratica surf há alguns anos fica estagnado na sua evolução apesar de ir ao mar o máximo de vezes que a sua vida profissional e familiar lhe permite, e ainda valendo-se muitas vezes de ferramentas para treino complementar, como surf skate, ginásio ou natação?

Todos nós, que somos surfistas conhecemos a sensação de pensar constantemente em surf, seja aquela onda que fizémos há umas horas ou quando é que as condições estarão ideais para a próxima sessão. Swell, direção do vento e marés são o nosso guia e perdemos a conta de vezes em que fizemos de tudo para alterar aquela reunião do Zoom, o compromisso inadiável de família e a lista de tarefas para outra altura que não coincidisse com 1.9m, período 14, vento ← 4km, meia maré. Seria impensável para alguém que não surfa sair da cama de madrugada com um frio de rachar só para poder apanhar o maior número de ondas boas possível com os amigos e ainda chegar a tempo do almoço de família! “Only a surfer knows the feeling” é um cliché que todos nós partilhamos mas nunca conseguiremos explicar a alguém que nunca fez surf na vida.

Já que fazemos tamanha logística para estar no sítio certo à hora certa, porque não surfar em cada sessão com o nosso máximo potencial, aproveitando da forma mais gratificante possível cada onda que apanhamos?

 Objetivo

SURFbETTER

O programa visa levar surfistas de nível intermédio/avançado a melhorar a sua performance no surf de forma clara e consistente, através de metodologias de treino específicas. São utilizadas diversas ferramentas, como o recurso a video análise, correção técnica e tática, aprendizagem e reaprendizagem de manobras de base, introdução ao método Power Surf by Rodrigo Machado e treino complementar de Surfskate.

SOBRE

informação

Para quem

O programa é concebido especialmente para surfistas intermédios/avançados que procuram evoluir a sua performance e aproveitar da melhor forma cada onda surfada.

Onde

O High Flow é um programa móvel que pode ser lecionado em qualquer lugar. No entanto, estando sediados em Ofir, a ideia passa por conjugar as previsões com o melhor que as nossas praias locais têm para oferecer.

Quando

O programa vai contar com abertura de vagas limitadas a 10 pessoas 1 vez por mês, em datas a anunciar brevemente

Equipa tÉCNICA

Surfistas há 15 anos, professores há 10, esta é a dupla que vai acompanhar os participantes durante o programa

Daniel Mizrahi

Com mais de 10 anos a ensinar surf, já formou centenas de surfistas do nível iniciante, passando pelo intermédio até ao avançado. Sempre pronto a arriscar e com disposição para entrar em ondas exigentes, o Daniel irá ajudar-te a manter a calma, a auto-confiança e vai te ensinar um modelo técnico para progredires na modalidade de forma rápida e consistente. Treinador de Desporto desde 2016, podem contar com as suas dicas honestas para mudarem a vossa forma de abordar as ondas.

Pedro “Pisco” Pinto

Tube rider nas manhãs de offshore no Nibicho, destruidor de ondas pequenas e moles à tarde. Sua energia e vontade de surfar todos os tipos de ondas são contagiantes!
Passou 4 anos a viver em Peniche com o objetivo de aperfeiçoar a sua técnica em Supertubos e nas praias ao redor da cidade.
Treinador de Desporto desde 2017, com ele irás aprender detalhes específcos para tirar o maior proveito de qualquer tipo de onda e condição do mar.

≋ Quero saber mais informação → Fala com os Treinadores aqui